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2019 年 12 月 6 日 , 星期五
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Burger King 汉堡王 全场 8 折

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汉堡王 Burger King 万圣节优惠活动来啦,8折优惠 从2019年10月14日至2019年11月24日,下单时只要在APP中输入折扣码KING20 即可享受8折优惠。 活动需要通过Burger King的APP操作才可以,首先下载Burger King的APP,并注册成为Kingdom会员,然后转到Mes privilèges紧接着输入折扣码 KING20 即可享受。 折扣码2周之内只能用一次,所以约上小伙伴一起下个大订单吧。(第二次用另一个小伙伴的账户) 还没有APP?点击下载 是不是很激动呢,快快去约上好友,吃个汉堡王 Burger King吧! 还不知道哪里有汉堡王 Burger King? 点击这里 找到离你最近的汉堡王 Burger King!

【365 天减肥全纪录】一个 400 斤胖子的自述 (内含爆瘦秘籍)

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今天,Agnes想和你分享一个《400斤大胖子一年爆瘦200斤》的故事! 你准备好接受洗 (bào) 礼 (ji)了吗 ~ 然而这个胖子在DDP的指导下,成功在365天内完成了475磅到277磅的华丽蜕变(大约是430斤到230斤),并用视频的方式将整个过程记录了下来。 科普时间 : DDP/Diamond Dallas Page/达勒斯·沛莒,一名退休的职业摔跤选手健身教练及演员吗,长期以来一直是WCW最受欢迎的人之一,他从垫子上退休后创造了他自己的瑜伽类型DDP Yoga。 虽然只是简简单单的记录,但看完整个视频,我还是忍不住红了眼眶。 视频开头,是看起来呼吸都很困难的胖胖万斯,在向bert kreischer表述,受他的感染,自己也决定开始减肥,并相信自己可以像他一样做到。 这里cue一下bert kreischer,一位美国脱口秀喜剧演员,真人秀电视节目主持人和演员,是一个积极活泼的小胖子。 之后,万斯正式记录了自己的原始体重: 475 lbs,大概就是215kg,430多斤。 你可能对“430斤”这个重量没有概念,Agnes帮助你感受一下: 一头猪体重大约在200斤到300斤 人的平均体重大约在50千克到80千克左右 一只肉食鸡的出栏体重在5斤左右 所以,万斯现在这个重量就相当于:  两头猪/四个人/80只肉食鸡  🙀 画面感来了么? 他开始和一群朋友外出步行,这对以前的他来说应该是很难的一件事情。 然而一周多过去了,他的体重不降反而增长了3磅。 看到这个结果,万斯十分失望,但他还是在镜头前做了一番自我激励,之后就又上路了。 在他的坚持和号召下,他有了越来越多的减肥小伙伴,他们互相鼓励,一起运动,减肥。 终于。。又一周过去了,他在这周里瘦了10磅 !!! 开心!!! 快一个月过去了,他受到了网络上大家的关注,以及来自大佬DDP的声援(这也是他减肥的一个转折点)。 于是万斯开始Follow DPP的瑜伽课程。 他在一周内又瘦了11磅,一个多月的时间,他已经瘦了40磅了!! 接下来的日子里,他捷报连连,8磅,5磅。。。。 开心的万斯 他开始和朋友一起Hiking,看得出来他的脸已经小了一圈了。(为他鼓掌) 2018年3月,四个月过去,他瘦了将近100磅,可以说是奇迹了。 他被邀请去了Bert的脱口秀,Bert对他说: 不管当时我的行为是如何激励到你的,我想对你说,现在的你激励了更多的人。 之后的日子里,他越来越瘦,不断创造纪录后。 于是他在视频里的表情变成了这样。。。 还有这样。。。 2018年11月19日,他减肥的第365天,他在这天开心地来到了DDP本人的工作室,和大家一起拭目以待他的成果。(这一段特别激动人心)   277 lbs 他做到了 ლ(ٱ٥ٱლ) 这个效果就相当或者更甚于,120斤的你,瘦到了60斤,emmmmm 想一想是不是开心地跳了起来? 万斯的故事讲完了,你感觉怎么样呢,是不是和我一样感触良多。 视频的结尾附上了一句话:要无可阻挡,要积极地无可阻挡。 映射到我们自己身上, 你上个月办的健身卡是不是已经在钱包里落灰了? 你有一万个理由不去健身房,昨晚加班了,今天和朋友有约,下雨了不想出门。。。去健身房需要多大的勇气呢,早起又需要多大的勇气呢,万事开头难,你最大的敌人就是自己的惰性罢了。 所以,如果想要去做一件事情,那就是现在!立刻! 或者可以等到2019年1月1日,这个绝好的日子,列为你的新年计划:比如你的健康饮食计划,升职计划,考试计划。如果万斯可以做到,那相信我们也都可以做到。 最最最最最重要的是:遇到困难不要放弃,哪怕就给自己一年的时间去坚持,也是很难得的吧。 希望我们都可以在平凡的生活中做自己的大英雄,一路勇往直前! 别急着走,百发百中的爆瘦秘笈不要了吗? 哒哒~ 这个劲爆的减肥秘籍就是DDP的“DDP Yoga",一查才发现,原来DDP瑜伽拯救了很多像万斯一样的肥胖人士。 Eric也减掉了200多磅!! Stacey减掉了180磅! 减完肥后的她仿佛脱胎换骨一般,整个人漂亮的不像话! 这。。。绝对是逆袭了! 简直看得我目瞪口呆,这也太太太神奇了吧,DDP瑜伽到底是何方神圣啊?! 让我们看看网友的评价: @酥小腰提到瑜伽,我们首先联想到的是身材苗条、气质绝佳的女性instructor。 不过一个有点沧桑、满身tattoo的大叔,带着我们一起做瑜伽。看到他,你会觉得,瑜伽也可以很接地气,也可以不需要很强的柔韧性,只要感兴趣,谁都可以将它作为生活、健身的一部分。 @iorier初级按照课表坚持了3个月,加上饮食适当控制,体重从142到现在127,挺满意的。 这套瑜伽一共有12套动作,历时13周,每周都会有充分的休息日。而且无需运动器械。 另外,DDP提供了3种课表,初学者、中级者和高级水平的都有。 接下来,奉上DDP全套瑜伽视频 全套视频: https://www.youtube.com/user/doghouse15151515/videos 同志们,DDP瑜伽练起来!!在即将到来的2019年里,和半根法棍一起,做女/男神,成为别人都羡慕的对象吧。

法国中文开电全教程,YUEZU 开户 OHM 电力公司超低电费秒杀 EDF

OHM公司的电价本身就低于EDF和Direct Energie很多,而且还有BeauxJours七折的活动,这个算下来就... 估计是目前市场最划算了!绝对的喜讯~~~再加上YUEZU提供的全程中文VIP咨询服务,开户关户都不再需要打电话,不用和老外交流,也不用再害怕被停电,真是美滋滋呀~

Lookfantastic 折扣码 & 优惠券 – 2019 年 7 月 秒杀场

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在法国如何看电表?学会读电表,EDF 开户关户方便了很多!

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很多同学在法国搬到新家以后,几乎都需要自己开一个电力公司账户,比如EDF。开户的时候会要求报出电表当前的度数,才可以顺利开户成功,当然电力公司也可以派人来看或者房东也有可能帮你去看,但是这样总会多多少少耽误不少时间,那么如何自己去看懂电表度数呢? 为什么要看电表? 电力公司开户,关户都需要电表度数 当感觉账单与实际电力消费相差很多时,通过看电表度数来确认是否有误 电表是什么?有哪些不同的电表? 电表又叫电能表,是一个用来测量电源的仪器。就是统计你的用电量的一个仪器。 在法国有几种不同的电表,比较常见的主要有机械电表,数字电表,Linky智能电表 机械电表通过中间的圆盘转动的磁力来统计电量,家里用某一时刻的用电量越大,圆盘转动越快。但上方数字区域无法显示不同时段的用电量,所以已经不再适用于现如今的电力公司的套餐用电,正在被淘汰。 数字电表通过霍尔效应统计电量,可以显示不同时段的电量消耗,数字分段分类显示,更清晰明了,而且这种电表可以在打雷闪电时保护自己,比机械电表更安全牢固。 LINKY智能电表,最新一代的电表,具有远程通信功能,可以远程读取,切断或重新启动。 这三种电表目的都是为了统计电能消耗,没有本质的区别,就是从旧到新。法国计划在2021年底实现所有电表智能化,统一更换成最新的LINKY智能电表。(不过依照法国这尿性,就当听到没听见) 在哪儿找到我的电表? 一般情况,电表会装在我的公寓的入口处、厨房、地下室、车库等位置 如果是集体公寓,可能在室外的墙上,或者统一的一片电表墙区域;如果是一大片电表,一般在电表盒子上都有一些特殊的标记来告诉你哪个是你家的电表。 电表度数有几种? 法国大约有一半的电表都会显示不同费率的电量消耗,一般分为两个电表度数。分别是 HP(Heures pleines),高峰期用电量,一般为白天,电费较贵 HC(Heures creuses),非高峰期用电量,一般为晚上,电费较便宜 具体哪个时间段是高峰期,哪个时间段是非高峰期,不同的城市,不同的电力公司,都是不同的,大家可自行咨询电力公司的时间段分配。 如何读电表度数? 机械电表: 如果只有一行数字,那么这行数字就是你的电表数字。如果恰巧发现了两行数字,那么会有两个度数,分别是HP(Heures pleines)的度数,和HC(Heures creuses)的度数。 数字电表: 一般显示屏旁边都会有一个按钮,按动这个按钮,如果仅仅显示数字,并无其他信息,且再按按钮,数字不发生变化,那么就是你的电表度数。这种情况说明你的合同为Base合同,不分段计费。 如果按钮按动后,除了数字显示,还会显示creuse或pleine字样,或者HP或HC字样,那么说明有分段度数,那么标示的则是对应的度数。多按几次按钮,数字会根据不同时段发生变化,一般有两个度数。 LINKY智能电表: 在电表上会有“+”或“-”按钮,按下任意一个,即会显示不同的度数。读取方法同上,如果只有一个且无标识符,则为你的度数,Base合同。或有两个度数,分别为HC和HP度数。   还是不够清楚吗?那来看看这个视频让你更清楚吧! 如果觉得有帮助的话,就给法棍君打个赏吧~~

如何在法国免费配钥匙?手把手教你通过银行卡保险免费配钥匙

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什么?在法国可以免费配钥匙?是的,你没有听错,只要你有银行卡,就可以免费配钥匙 在法国配钥匙要多贵呢,配一把普通的钥匙都可以买一套普通的锁具了,还附赠三把免费钥匙。 是不是每次搬家想多一把备用钥匙,都会觉得再配一把钥匙好贵好贵呢?是不是每次钥匙丢了以后,都担心重新配一把钥匙很贵的呢?现在不用担心了,你可以放心大胆的免费去配钥匙啦~ 下面让法棍君来教教你如何通过银行卡的保险来免费配钥匙。 先简单说一下流程: 首先你要有一张法国银行卡 配钥匙付完钱,跟钥匙行要一张发票 打电话给银行卡的负责钥匙丢失盗窃险的保险电话,申报钥匙丢失或盗窃,获得一个保险寄回地址和保险跟踪号 将配钥匙的发票,以及必要的个人信息及保险跟踪号,附在信封中,一并寄给你得到的地址 保险公司收到信后的数个工作日后,会将你配钥匙的钱返还到你的银行账户中 是不是很简单呢?下面我们来详细的解释一下 为什么你会有这个保险?每个人都有吗? 事实上,只要你有法国银行卡,就一定有这样的一份保险。众所周知,法国的银行卡是有管理费的,不管你是Visa还是MasterCard,每月都是有一笔银行卡管理费的(即使你有学生优惠免费一年或者免费三年,你也是同样有管理费的,只是你免交了而已),那么这笔管理费是什么呢?我们在这里不深究这个管理费具体包含什么,但一定包含的内容是钥匙或文件丢失险。 钥匙丢失盗窃险根据银行或保险公司的不同,会叫做类似于Assurance vol, perte de...

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