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全世界共同的夺命题:今年过年回谁家?

一年中最重要的日子春节马上就要到了。这一天,家人都将从各地拔山涉水“回家”,回家是一个温暖的字眼,是“团圆👪”。说到“过年”,就不得不说一个全世界共同的夺命题:过年去婆婆家还是自己家过?相信这是让很多年轻夫妻都头疼甚至争吵闹别扭的一个问题!
巴黎全景

谁缔造了如今的巴黎?——从「臭味之城」到「光明之都」

从中世纪到19世纪中叶,巴黎街道都非常狭窄,污秽遍地。随着19世纪工业革命的到来,外省农民纷纷涌入巴黎,市中心越发脏乱阴暗、拥挤不堪,居民生活环境非常恶劣,疾病飞速传播,霍乱在1832和1848年两次席卷巴黎。拿破仑三世即位后任命奥斯曼男爵主持巴黎大改造。从此,巴黎脱胎换骨,从一个中世纪风貌的城镇,演变为一个现代都市。成排林立的奥斯曼建筑成为巴黎街头最典型的风景线。

在法国如何看电表?学会读电表,EDF 开户关户方便了很多!

很多同学在法国搬到新家以后,几乎都需要自己开一个电力公司账户,比如EDF。开户的时候会要求报出电表当前的度数,才可以顺利开户成功,当然电力公司也可以派人来看或者房东也有可能帮你去看,但是这样总会多多少少耽误不少时间,那么如何自己去看懂电表度数呢?为什么要看电表?电力公司开户,关户都需要电表度数 当感觉账单与实际电力消费相差很多时,通过看电表度数来确认是否有误电表是什么?有哪些不同的电表?电表又叫电能表,是一个用来测量电源的仪器。就是统计你的用电量的一个仪器。在法国有几种不同的电表,比较常见的主要有机械电表,数字电表,Linky智能电表机械电表通过中间的圆盘转动的磁力来统计电量,家里用某一时刻的用电量越大,圆盘转动越快。但上方数字区域无法显示不同时段的用电量,所以已经不再适用于现如今的电力公司的套餐用电,正在被淘汰。数字电表通过霍尔效应统计电量,可以显示不同时段的电量消耗,数字分段分类显示,更清晰明了,而且这种电表可以在打雷闪电时保护自己,比机械电表更安全牢固。LINKY智能电表,最新一代的电表,具有远程通信功能,可以远程读取,切断或重新启动。这三种电表目的都是为了统计电能消耗,没有本质的区别,就是从旧到新。法国计划在2021年底实现所有电表智能化,统一更换成最新的LINKY智能电表。(不过依照法国这尿性,就当听到没听见)在哪儿找到我的电表?一般情况,电表会装在我的公寓的入口处、厨房、地下室、车库等位置如果是集体公寓,可能在室外的墙上,或者统一的一片电表墙区域;如果是一大片电表,一般在电表盒子上都有一些特殊的标记来告诉你哪个是你家的电表。电表度数有几种?法国大约有一半的电表都会显示不同费率的电量消耗,一般分为两个电表度数。分别是HP(Heures pleines),高峰期用电量,一般为白天,电费较贵 HC(Heures creuses),非高峰期用电量,一般为晚上,电费较便宜具体哪个时间段是高峰期,哪个时间段是非高峰期,不同的城市,不同的电力公司,都是不同的,大家可自行咨询电力公司的时间段分配。如何读电表度数?机械电表:如果只有一行数字,那么这行数字就是你的电表数字。如果恰巧发现了两行数字,那么会有两个度数,分别是HP(Heures pleines)的度数,和HC(Heures creuses)的度数。数字电表:一般显示屏旁边都会有一个按钮,按动这个按钮,如果仅仅显示数字,并无其他信息,且再按按钮,数字不发生变化,那么就是你的电表度数。这种情况说明你的合同为Base合同,不分段计费。如果按钮按动后,除了数字显示,还会显示creuse或pleine字样,或者HP或HC字样,那么说明有分段度数,那么标示的则是对应的度数。多按几次按钮,数字会根据不同时段发生变化,一般有两个度数。LINKY智能电表:在电表上会有“+”或“-”按钮,按下任意一个,即会显示不同的度数。读取方法同上,如果只有一个且无标识符,则为你的度数,Base合同。或有两个度数,分别为HC和HP度数。 还是不够清楚吗?那来看看这个视频让你更清楚吧!如果觉得有帮助的话,就给法棍君打个赏吧~~

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【365 天减肥全纪录】一个 400 斤胖子的自述 (内含爆瘦秘籍)

今天,Agnes想和你分享一个《400斤大胖子一年爆瘦200斤》的故事! 你准备好接受洗 (bào) 礼 (ji)了吗 ~然而这个胖子在DDP的指导下,成功在365天内完成了475磅到277磅的华丽蜕变(大约是430斤到230斤),并用视频的方式将整个过程记录了下来。科普时间 : DDP/Diamond Dallas Page/达勒斯·沛莒,一名退休的职业摔跤选手健身教练及演员吗,长期以来一直是WCW最受欢迎的人之一,他从垫子上退休后创造了他自己的瑜伽类型DDP Yoga。 虽然只是简简单单的记录,但看完整个视频,我还是忍不住红了眼眶。 视频开头,是看起来呼吸都很困难的胖胖万斯,在向bert kreischer表述,受他的感染,自己也决定开始减肥,并相信自己可以像他一样做到。这里cue一下bert kreischer,一位美国脱口秀喜剧演员,真人秀电视节目主持人和演员,是一个积极活泼的小胖子。之后,万斯正式记录了自己的原始体重: 475 lbs,大概就是215kg,430多斤。你可能对“430斤”这个重量没有概念,Agnes帮助你感受一下:一头猪体重大约在200斤到300斤 人的平均体重大约在50千克到80千克左右 一只肉食鸡的出栏体重在5斤左右 所以,万斯现在这个重量就相当于:  两头猪/四个人/80只肉食鸡  🙀 画面感来了么?他开始和一群朋友外出步行,这对以前的他来说应该是很难的一件事情。然而一周多过去了,他的体重不降反而增长了3磅。看到这个结果,万斯十分失望,但他还是在镜头前做了一番自我激励,之后就又上路了。在他的坚持和号召下,他有了越来越多的减肥小伙伴,他们互相鼓励,一起运动,减肥。终于。。又一周过去了,他在这周里瘦了10磅 !!! 开心!!!快一个月过去了,他受到了网络上大家的关注,以及来自大佬DDP的声援(这也是他减肥的一个转折点)。于是万斯开始Follow DPP的瑜伽课程。他在一周内又瘦了11磅,一个多月的时间,他已经瘦了40磅了!!接下来的日子里,他捷报连连,8磅,5磅。。。。开心的万斯他开始和朋友一起Hiking,看得出来他的脸已经小了一圈了。(为他鼓掌)2018年3月,四个月过去,他瘦了将近100磅,可以说是奇迹了。 他被邀请去了Bert的脱口秀,Bert对他说: 不管当时我的行为是如何激励到你的,我想对你说,现在的你激励了更多的人。之后的日子里,他越来越瘦,不断创造纪录后。于是他在视频里的表情变成了这样。。。还有这样。。。2018年11月19日,他减肥的第365天,他在这天开心地来到了DDP本人的工作室,和大家一起拭目以待他的成果。(这一段特别激动人心)  277 lbs 他做到了 ლ(ٱ٥ٱლ)这个效果就相当或者更甚于,120斤的你,瘦到了60斤,emmmmm 想一想是不是开心地跳了起来?万斯的故事讲完了,你感觉怎么样呢,是不是和我一样感触良多。 视频的结尾附上了一句话:要无可阻挡,要积极地无可阻挡。映射到我们自己身上, 你上个月办的健身卡是不是已经在钱包里落灰了? 你有一万个理由不去健身房,昨晚加班了,今天和朋友有约,下雨了不想出门。。。去健身房需要多大的勇气呢,早起又需要多大的勇气呢,万事开头难,你最大的敌人就是自己的惰性罢了。所以,如果想要去做一件事情,那就是现在!立刻! 或者可以等到2019年1月1日,这个绝好的日子,列为你的新年计划:比如你的健康饮食计划,升职计划,考试计划。如果万斯可以做到,那相信我们也都可以做到。 最最最最最重要的是:遇到困难不要放弃,哪怕就给自己一年的时间去坚持,也是很难得的吧。 希望我们都可以在平凡的生活中做自己的大英雄,一路勇往直前!别急着走,百发百中的爆瘦秘笈不要了吗? 哒哒~ 这个劲爆的减肥秘籍就是DDP的“DDP Yoga",一查才发现,原来DDP瑜伽拯救了很多像万斯一样的肥胖人士。 Eric也减掉了200多磅!!Stacey减掉了180磅! 减完肥后的她仿佛脱胎换骨一般,整个人漂亮的不像话!这。。。绝对是逆袭了!简直看得我目瞪口呆,这也太太太神奇了吧,DDP瑜伽到底是何方神圣啊?!让我们看看网友的评价:@酥小腰提到瑜伽,我们首先联想到的是身材苗条、气质绝佳的女性instructor。不过一个有点沧桑、满身tattoo的大叔,带着我们一起做瑜伽。看到他,你会觉得,瑜伽也可以很接地气,也可以不需要很强的柔韧性,只要感兴趣,谁都可以将它作为生活、健身的一部分。@iorier初级按照课表坚持了3个月,加上饮食适当控制,体重从142到现在127,挺满意的。这套瑜伽一共有12套动作,历时13周,每周都会有充分的休息日。而且无需运动器械。 另外,DDP提供了3种课表,初学者、中级者和高级水平的都有。 接下来,奉上DDP全套瑜伽视频全套视频:https://www.youtube.com/user/doghouse15151515/videos同志们,DDP瑜伽练起来!!在即将到来的2019年里,和半根法棍一起,做女/男神,成为别人都羡慕的对象吧。

欧洲第一家流浪狗咖啡厅 Le Waf

Hey有空吗,我们一起去咖啡厅领养一只小狗吧 想问你个问题,看到“流浪狗”这三个字,你会想到什么? 是它们在街头无家可归的模样,被城管捕杀的残样,向你求助的可怜眼神?还是脏兮兮,甚至带着重伤的模样?那如果有一家为咖啡厅是因为流浪狗而开的,你会不会光临呢?在法国的第三个冬天,我终于坐上了去里尔的火车。因为里尔一直有一个我想去的地方:欧洲唯一的一家流浪狗咖啡厅 "Le Waf",藏身在美丽的里尔老城里。图片来源:https://www.legarsdelapub.com/lille-bar-a-chiens-le-wax/ Le Waf是欧洲第一家流浪狗主题咖啡馆,也是欧洲店里有最多毛茸茸小动物的咖啡馆。 咖啡馆里每天平均会有7只小狗在店里活动,有时会躺在沙发上向你撒娇,有时会含着玩具来请求你陪他玩耍。其中会有几只是被人遗弃的狗狗,Le Waf会负责照顾他们,一直到给他们找到一个可靠的家(是开放领养的哦),其他的狗狗或是已被Le Waf领养的,或是帮助别人照看的狗狗。介绍一下店里的常驻角色:1BARNEY但我的名字是让 - 里诺。 不是因为我高大英俊,而是因为我是一个喜剧演员。  你喜欢网球吗? 我们会喜欢彼此的。2BEANS这是Beans,是一只小猎犬。3KOZMO一只6个月大的小狗,喜欢在沙发上趴着,等你找他聊天。走进店里,气味并没有我想象中那么浓烈,整体卫生环境保持的很好,看来工作人员都特别尽心。店里提供5欧的自助咖啡和饮料,如果想要吃一些简餐也可以向厨房点餐,但是在用餐的时候要小心,会有小家伙藏匿在你身边试图抢你的吃的哟。店员很贴心地为每一只狗狗都制作了个人(gou)简介,还有严格的店规,以保证客人和狗狗的进食安全。 喜欢狗狗或者想要领养狗狗的朋友,不妨亲自去waf体验一下哦。实用信息: 地址: 57 rue de la Barre 59000 Lille 开店时间: Lundi – Jeudi – Vendredi – 14h à 19h Mercredi –...

什么?在法国可以免费购物?是的,你没听错!

Leader Price一年一度的免费购物活动又开始了!Leader Price是法国一家有名的平价超市,由Jean Baud和Albert Baussan最早创办于1990年,在法国拥有800多家门店。1997年被Casino集团收购,现在隶属于Casino集团,Casino集团旗下拥有Géant Casino,Casino Supermarchés, Monoprix, Franprix, Spar, Vival, Le Petit Casino等多种超市。什么是免费购物?Leader Price每年9月生日的时候会搞一次大型促销活动,每次会有几十种产品100%返还。也就是你从超市里购买指定的商品,付费后,将购买信息寄信返回给总部,在几个月内将把你所有购物的钱返回到你的银行账户中。如何参加?在2018年9月18日--2018年9月30日之间,一次性购买指定产品中的一个或多个产品。一次性购买也就是说所有指定商品要在同一张购物小票上。(你也可以购买所有的产品,但是每件产品只有第一件可以免费,第二件起就不免费了) 从网站下载购物返还的表格打印或者运气好第一天在超市可以领取到已经打印好的表格,表格下载下来是有需要填写你的个人信息,以及所有参与促销产品的列表,以及一个空白处,在空白处将产品的包装上的条形码剪下来粘贴在对应产品的下方,并将条形码抄写在下方的空白中。 ...

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